Kulki gejszy do treningu mięśni kegla

Kulki gejszy to akcesoria erotyczne, które mają jednocześnie właściwości prozdrowotne. Polecane przez lekarzy seksuologów dla wzmocnienia mięśni Kegla, która odpowiadają między innymi za przyjemność, jaką kobieta odczuwa  podczas seksu.

Kulki gejszy – co to jest?

Ten gadżet erotyczny ma różne nazwy. Kulki gejszy, orgazmowe, kegla. Bo też i różne pełni funkcje. Część kobiet nosi je z myślą o przyjemności, a część, by ćwiczyć mięśnie dna miednicy. W każdym z tych zastosowań sprawdzają się bardzo dobrze.

Kulki gejszy to są zazwyczaj okrągłe albo mają kształt przypominający jajeczko. W najprostszej wersji są wydrążone w środku lub pełne, a w bardziej nowoczesnych modelach posiadają mechanizm wibrujący.
Noszone w pochwie sprawiają, że zaciska się ona wokół nich, kurczy, a przez to mięśnie pracują. Stąd właśnie mówi się o treningu mięśni kegla. Ćwiczenia z kulkami gejszy można wykonywać podczas codziennych czynności, albo też korzystać ze specjalnych programów treningowych. Niezależnie od opcji, którą wybierzecie, to noszenie kulek kegla bardzo dobrze zwiększa elastyczność waginy, poprawia jędrność ścianek pochwy, dając intensywniejsze odczucia w czasie penetracji. Jest też zalecane kobietom z luźnością po porodzie naturalnym albo mającym problem z nietrzymaniem moczu.
Kulki mogą być też noszone jedynie z myślą o przyjemności, jakie dają wibracje dochodzące z dna pochwy. Podobnie działają zresztą stymulujące jajeczka wibrujące, które jednak mają większe rozmiary niż kulki.

Kulki gejszy - jakie wybrać?

Nasz sex shop oferuje wiele rodzajów kulek, więc wybór nie dla każdego jest łatwy i oczywisty. Na co przede wszystkim należy zwracać uwagę?

Liczba kulek – najpopularniejsze modele składają się z jednej lub dwóch, połączonych ze sobą, kulek. Mniej popularne są sznury kulek waginalnych, gdzie jest ich trzy, albo nawet więcej. Wersja pojedyncza i podwójna może być używana z równym powodzeniem przed większość kobiet. Chociaż panie o mniejszym doświadczeniu seksualnym, a także nie preferujące dużych rozmiarów zabawek, powinny skierować oczy na kulki pojedyncze. Dla początkujących są one wygodniejsze w użyciu, jednak nie na tyle, by od razu rezygnować z kulek podwójnych.
Rozmiar kulek gejszy – większość wzorów ma średnicę około 3,5cm. To najlepsza wielkość, łącząca skuteczność z komfortem noszenia. Panie dopiero nierozpoczynające trening mięśni Kegla powinny szukać modeli w tych właśnie rozmiarach. O ile oczywiście budowa anatomiczna nie przeszkadza w ich noszeniu, bo i tak może się zdarzyć. Uwaga – zazwyczaj łatwiej nosić kulki gejszy większych rozmiarów, niż mniejszych. Dopiero ćwiczenia treningowe sprawiają, że mięśnie pochwy uzyskują elastyczność odpowiednią do podtrzymania małych kulek.
Materiał – większość kulek waginalnych pokrytych jest silikonem. To bardzo lubiany przez kobiety materiał, bo jest miły w dotyku, przyjazny dla ciała. Podczas ich aplikacji trzeba pamiętać, by używać środków nawilżających bazujących na wodzie, nie na silikonie. Rzadziej spotykane kulki orgazmowe z PVC (plastiku) mogą być używane z dowolnym lubrykantem.

Kulki gejszy - jak używać?

Używanie kulek gejszy najczęściej można sprowadzić po prostu do ich aplikacji i noszenia w sobie. Podczas wkładania zazwyczaj wymagane jest użycie środka nawilżającego, najlepiej bazującego na wodzie. Kulki wkładane są dość głęboko, jednak ich część – ogonek, sznureczek, wypustka – pozostaje na zewnątrz. Dzięki temu można je bez problemu wyjąć.
Po włożeniu kulek wystarczy wykonywać codzienne czynności, łączące się z aktywnością fizyczną. Dla większej skuteczności można też skorzystać z dostępnych w internecie zestawów ćwiczeń, polecających odpowiednie układy, pozycje, ilości powtórzeń.

Czas użycia zazwyczaj określa się na kwadrans, chociaż osoby bardziej zaawansowane mogą go przedłużyć dwa czy nawet trzy razy. Możliwe, że dla większego komfortu konieczne będzie ich wyjęcie w tym czasie i ponowne nawilżenie.
Stosując kulki gejszy trzeba pamiętać, że ich zadaniem jest ćwiczenie mięśni. Tak więc na początku polecane są rozmiary większe, ale lżejsze. Dopiero później można nosić kulki cięższe, mające nawet 100 i więcej gram. Nasz sex shop oferuje także zestawy progresywne kulki do ćwiczenia mięśnie Kegla. Ich rozmiar i kształt jest tak dopasowany, by można było ich używać na kolejnych stopniach treningu.

Kulki gejszy – kiedy nosić?

Waginalne kulki do ćwiczeń mięśni Kegla można nosić praktycznie dowolnie, z małymi wyjątkami. Oczywiście jeśli mają być skuteczne, to wskazana jest aktywność fizyczna czy ruchowa w czasie ich noszenia. Niezależnie czy będzie orbitrek, spacer do parku czy sprzątanie mieszkania – każda z tych czynności będzie mile widziana.
Kulki gejszy po porodzie są specjalnie polecane, pozwalają zlikwidować luźność pochwy i przywrócić jej elastyczność. Jednak musi minąć minimum 3 miesiące, zanim będzie można ich używać. Także w czasie samej ciąży są one mocno niewskazane, ich użycie może wręcz prowadzić do komplikacji zdrowotnych.
Każda niedyspozycja miejsc intymnych, związana czy to z infekcją czy miesiączką, również wyklucza noszenie kulek orgazmowych. Jeśli w trakcie noszenia pojawi się potrzeba oddania moczu, kulki należy wyjąć.

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla inaczej zwane są mięśniami dna miednicy. Są one wyczuwalne, ale „zapanowanie” nad nimi wymaga trochę zachodu. Umiejętność napinania tylko ich, a nie w zamian pośladków, przychodzi z czasem, może zająć kilka minut albo kilka godzin. Ćwiczenia, polegające na naprzemiennym naprężaniu i zwalnianiu mięśni, można wykonywać w niemal dowolnych okolicznościach. Kulki wspomagają te ćwiczenia albo wręcz niejako wykonują je same. W większości przypadków są one wydrążone w środku, gdzie mieści się kolejna, mniejsza kulka. Podczas ruchu ciała i ona się porusza, a kulka delikatnie „wibruje”. W ten sposób pobudza do pracy mięśnie dna miednicy, już bez konieczności ich naprężania. Chociaż jest to wskazane dla skuteczności ćwiczeń.
Podczas treningu mięśni Kegla ważna jest regularność i systematyczność. Codzienne noszenie przez kilka minut powinno dać odczuwalne rezultaty już po 2-4 tygodniach.

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla u mężczyzny?

Ćwiczenia mięśni Kegla dla mężczyzn są analogiczne, jak dla kobiet. Czyli polegające na zwalnianiu i naprężaniu ich. Podobnie jak w przypadku kobiet, lepsza „kondycja” mięśni Kegla wpływa na zwiększone doznania podczas seksu, a także poprawia kontrolę nad wzwodem  i wytryskiem.
Kulki gejszy do treningu mięśni kegla dla kobiet częściowo mogą być używane również przez mężczyzn. Jednak nie każdy model do tego się nadaje. Lepiej sięgnąć po kulki analne lub nawet korki.



Produkt dodany do listy życzeń
Produkt dodano do porównania.

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.